[美寶入台籍] 如何在台灣申請定居證
美國寶寶若要入籍台灣,回台後最重要的第一步就是拿到定居證。之後就能憑定居證到戶政事務所辦理出生登記,或是「初設戶籍」。申請定居證需要準備的文件蠻多的,在美國辦理的事務大都是為了「定居證」。我在2023年暑假回台幫二寶辦理定居證,本篇分享我的經驗與整理申辦定居證需要的文件與流程,希望能幫到需要的爸媽。
如何快速申辦護照?首次申辦可利用戶政事務所「一站式服務」
疫情解封加上台灣護照改版,2023年許多人都搶著要去外交部領事處申辦護照,家人說就算預約好時間,在現場仍需等四個小時。大人都快受不了,如果要帶嬰兒去更是頭大!我在六月的時候帶著二寶去戶政事務所辦理「初設戶籍」,櫃台人員告知可以同時申辦護照,這真是一大福音!本篇分享初次申辦台灣護照詳細的流程,提供給需要的爸媽。
美國超便宜電信推薦-Mint Mobile!
我們到美國後,第一個選擇的電信業者就是Mint mobile。原因沒別的,就是它真的很便宜,而且覆蓋範圍也廣,美國各大城市都有訊號,對我們來說很夠用。加上可以開啟Wi-Fi Calling 功能,在海外收簡訊,回台灣也能免費收到美國銀行或App的驗證碼,相當便利,推薦給需要的朋友。
Instant pot!干貝蓮藕蘿蔔湯
台灣蓮藕是秋天最常在菜市場看到,加州則是從夏末到春季都可以買到蓮藕。搭配干貝、蘿蔔,燉排骨湯,湯頭相當鮮甜,還帶有特殊的蓮藕香氣~煲湯當然要用Instant pot,不用煲數小時,只要25分鐘就能上桌!
Instant pot! 蘿蔔排骨湯
冬天最適合來一碗白蘿蔔排骨湯!除了當季白蘿蔔美味鮮甜外,這道料理也很適合當做基底,搭配其他食材做出變化。我們家的蘿蔔排骨湯為了要給小小孩食用,壓力鍋烹煮時間比較久。喜歡軟嫩口感的朋友也可以試試喔!
鳥妻好書❤️ 子彈思考整理術
兩個月前讀完了一本好書「子彈思考整理術」,透過作者的引導,一步步建立屬於我自己的「子彈筆記」,給了我不小的震撼。當時我腦中盤旋了很多問題與困擾,而作者藉由文字,抓回我對自我意識的感知。透過「子彈筆記」的書寫,作者幫助我自己解開了我當時的疑惑。原來「子彈筆記」不只是一本普通的DIY日誌本,而是激發你思考,並將天馬行空的想法進行系統性整理的一種筆記方法,幫助你改善生活,解決困難。
洛杉磯-尋找台灣家鄉味
洛杉磯有許多華人料理,也包括台灣家鄉味。這兩三年在洛杉磯,陸續找了幾間不錯的臺灣餐廳,會持續更新喔!
Instant pot!清燉牛腱湯
清燉牛腱湯也算是家庭常備高湯之一,料理變化也多。除了可以煮成清燉牛肉麵外,加點紅燒的調味,就變成懶人版本的紅燒牛肉麵。牛腱也能單獨成為一道涼拌菜色,相當方便。因為我們家比較喜歡較軟口感的牛腱,好咬入口,小小孩也能一起享受,Instant pot的烹煮時間拉得比較長。如果你也喜歡同樣口感的牛腱,繼續看下去吧!
第一次在美國搬家?免驚!
從2016年開始,我們每年都在搬家。去年從台灣搬到美國,今年又找到CP值更高的房子而決定搬遷,節省開銷。雖然距離不遠,但帶著三個月大的鳥寶搬家,還是蠻辛苦的。
美國的搬家經驗,和台灣有些不同。趁著剛搬完,把這兩次搬家的經驗整理,分享給需要的朋友。
Instant pot!超簡單幼兒點心-楓糖布丁
一歲半以後的鳥寶,早上和下午都要來份點心,當媽的真是傷透腦筋。懶媽如我不想搞得太複雜,參考網路上的食譜後,改成是可以用Instant pot來蒸布丁,兩分鐘搞定!既快又方便喔!
Instant Pot x 美味奶油燉飯Risotto
有想過只要12分鐘,就能完成義大利燉飯?
不用攪拌20分鐘!沒有複雜做菜程序。
丟到Instant pot 壓力鍋,12分鐘快速搞定!
居家檢疫,到底在幹嘛?
準備要回台前,完全搞不懂台灣的防疫措施。居家檢疫?居家隔離?自主健康管理?傻傻搞不清楚。實際跑完一輪,現在已經出關玩耍了一陣子,來分享返台居家檢疫的過程,提供給需要的朋友參考囉!
COVID-19疫情下,帶寶寶搭機返台實錄
搭過這麼多次飛機,只有這次搭得心驚膽戰,十分擔心不受控的寶寶會染病。我在出發前爬了許多文章,雖然有很多方法,但我最後還是選擇最簡單的方法,讓自己搭機不致於太過緊張。主要是相信台灣的航空公司應該會做好最妥善的準備,當媽的就輕裝上陣了。這次的經驗太特別,趕緊來記錄一下,也希望能給未來需要搭機的爸媽一點參考囉。
Instant pot! 紅燒菇菇雞
有時想吃比較重口味,除了自製滷味外,紅燒系列也是我愛煮的料理。紅燒杏鲍菇搭配雞腿肉是道可同時補充蛋白質和纖維質的美味菜餚,大火燒過以後,需要再用小火煨煮20分鐘,讓杏鲍菇和雞腿吸飽湯汁。不過,對於燒菜還得兼顧小孩的煮婦(夫)來說,顧火是件麻煩事。因此我嘗試將煨煮的工作交給Instant pot,不但可以縮短時間,還不用看著火爐,10分鐘就可以美味上菜!
洛杉磯-中式餐廳推薦
洛杉磯的中式餐廳非常多,對於因各種原因停留在美國的華人來說,洛杉磯真的是天堂。可以透過各種中式料理一解鄉愁。我沒去過中國,並不知道這些中式餐廳的料理是否道地。因此本文是依據我們家的喜好來推薦優質中式料理,提供給來洛杉磯的朋友參考。
Instant pot!普羅旺斯燉菜(Ratatouille)
Instant pot 在熬湯、滷肉或是燉肉等需要時間烹煮的料理上,大大節省了煮婦/煮夫許多時間。每次嘗試新菜色時,常會驚豔Instant pot 的神奇。怎麼會在這麼短的時間內,讓食材如此入味!不過,也不是所有食材都適合使用Instant pot。蔬菜類食材因為容易變得太過軟爛,時間或壓力的參數調控要很精準,否則常是看到一鍋口感超不好的蔬食躺在餐桌上沒人想碰。這次終於找到可以用Instant pot來做的一道蔬食料理–普羅旺斯燉菜 (Ratatouille)!趕快來試試!
洛杉磯-好味港式料理
來到洛杉磯後,因為住的地方附近有許多港式料理,就來好好記錄至目前為止吃到的美味,排序越前面的是我越推薦的。目前還在繼續開發,會陸續更新~
親愛的媽咪,一起在家運動吧!
現在美國疫情尚未趨緩,在家運動成為潮流,因此有許多健身型的Youtuber也都推出在家運動的系列影片。不用靠重訓,也很容易在家運動。媽媽在家顧孩子時,每天撥出10至30分鐘來運動,提昇體能精力並維持心理健康,讓陪伴家人的時光更加美好。
親愛的媽媽,今天的妳運動了嗎?
媽媽通常身兼數職,為了家庭團團轉,恨不得像八爪章魚一樣趕快把事情做完。耳邊還不時傳來小孩的呢喃或呼喊。忙了一整天等到小孩睡著後,身心也相當疲憊,有時陪著孩子,自己也睡著了。但妳知道嗎?運動可以幫忙妳緩解疲勞,紓緩壓力,讓妳重新找回精力。
Instant pot! 蜂蜜香醋鮭魚
超簡單Instant pot懶人食譜又來了!準備工作十分簡單,只要幾個動作,其他全部交給Instant pot,還可以一邊陪寶寶玩。
洛杉磯美味日式料理
我們其實很少在美國吃日本料理,因為跟在台灣和日本相比,性價比實在不高。不過偶爾還是想換點口味,嘗嘗鮮。本篇來推薦幾個我們喜歡的日本料理店,提供給需要的朋友參考。
Grubhub外送平台推薦
因為Covid-19疫情的關係,美國的餐廳皆無法內用,只能外帶或外送,我們便開始嘗試使用各大訂餐平台。像是Grubhub、DoorDash和Postmates我們都用過,其中最喜歡的還是Grubhub。除了方便與準時外,還能與返利網或信用卡結合省下些許零錢。本文簡單介紹Grubhub與其使用方法,提供給需要的朋友參考。
Instant pot! 健康高湯自己來
因為有寶寶的關係,我會用高湯來烹煮副食品,既營養又能增添風味。市售的罐頭高湯雖然方便,但不知道製作過程與內含物,總是會怕怕的。身邊既然有Instant pot,當然不能錯過它方便的燉湯功能!我通常是睡前把食材丟進instant pot裡烹煮,隔天早上起床就能直接分裝(需關掉保溫),相當方便!
想要省時、省心又省錢?試試每週菜單計畫(下)
自從執行每週菜單計畫以來,三餐再也不煩惱。上篇介紹了每週菜單的優點,與如何設計每週菜單。本篇則是提供一些技巧,節省煮婦的時間與精力,多把心思放在自己或家人身上。
Instant Pot! 超簡易甜點~米布丁
來到美國時,第一次吃到米布丁這個小點心就超愛。對我來說,可以彌補無法吃到統一布丁的遺憾,不過口感完全不一樣就是了。後來無意中看到米布丁的食譜,發現超級簡單,2分鐘備好料後,交給Instant pot來處理就完成了!!一起來試試看吧!
Instant pot! 紫米紅豆粥
以往在餐廳點菜時,甜點部分最喜歡吃紫米紅豆粥。濃密的口感,且甜而不膩。在美國不容易吃到這款甜點(可能也是我不常外食),嘴饞便想來試試,順便也能當做寶寶的甜點。研究一下發現這款料理用Instant pot來做,真的簡單到不行,完全不用浸泡紫米和紅豆,30分鐘便能完成!繼續往下看吧!
想要省時、省心又省錢?試試每週菜單計畫(上)
全職媽媽在家還得日日煮,每餐想著要吃什麼超煩惱,隊友還會一直問晚上吃什麼?除了大人的食物外,還要兼顧鳥寶的副食品。長期下來真的快要爆炸!後來我試用了「每週菜單計畫」後,一週只要計畫一次就好。這樣一來,媽媽就不容易決策疲勞,白天有空就備料,也不會忘記要把肉退冰。把精力留給寶寶或是自己喜愛的事物!妳也想試試嗎?來看本文的介紹吧!
Instant pot! 鮮嫩蒜泥白肉
蒜泥白肉是道有名的川菜,印象中是Q彈有勁,配上鹹香的蒜頭醬,清爽鮮美。但我們家偏愛入口極化的口感,加上也得讓寶寶吃,就做出了這麼一道改編的蒜泥白肉。這道菜只需要備好料,東西全丟進instant pot裡,最後切薄片就可以上菜了,很適合沒時間的煮婦,來看看怎麼做吧!
Instant pot 鍋中鍋!地瓜飯 + 紅棗枸杞雞湯
忙碌時,難免有需要快速上菜的時候。我們一家三口通常會需要兩菜一湯配主食,這時超級大鍋的instant pot就能派上用場。這次使用了pot-in-pot (PIP) 鍋中鍋的技巧,測試同時蒸飯和煮湯,大大成功!快來看看怎麼做吧!
親愛的全職媽媽,給自己開一扇窗吧
你的生活是否跟之前的我一樣,當了媽後,一周工作七天,每天工作長達20小時以上,沒有自己的時間?每天就是餵奶、換尿布、哄睡、陪玩,空閒時間得煮飯、打掃、處理生活瑣事。總覺得才剛起床,怎麼一下子又到晚上?睡眠嚴重不足,容易覺得怎麼什麼事都做不好?
甚至會想,生個娃難道人生就此卡住?別人繼續在公司上班,累積自己的價值,而我只能在家帶孩子?
到美國的第一張信用卡-Discover it [2024. 4月更新]
美國信用卡百百種,有各式各樣的優惠,網路上有許多攻略,教導如何善用這些好康。記得剛到美國的時候看到這些密密麻麻的文字和黑話,看得我頭昏眼花。因此想為剛來美國的朋友介紹第一張該申請的信用卡-Discover it信用卡,沒有複雜的攻略,只有我和鳥爸的簡單心得。
Instant Pot! 滷排骨
滷味,我想應該是每個家庭必備的方便菜餚之一。滷一鍋,通常可以撐3-5天。忙碌時,燙個青菜,配上白飯,就是簡單的一餐。
每次用Instant pot煮滷味,都會讚嘆instant pot的神奇。短短23分鐘,肉就能充滿著鹹甜的醬汁味,咬下去那一剎那,幸福感滿溢。
如何幫助寶寶站起來?
鳥寶一直都有粗動作比較緩慢學會的問題。從翻身開始,坐、爬,每每都是壓線達陣。爬也是肚子貼地,用左手右腳往前移動。雖然越爬越快,但做爸媽的不免擔心是不是哪裡有問題。現在快一歲了,還沒辦法自己站起來。找了些資料,整理出幾個可以陪寶寶練習站立的方法,也提供給需要的爸媽參考。
食材保鮮法,讓你在家防疫好EASY
這幾週因為全世界COVID-19病毒肆虐,搞得人心惶惶。美國政府發佈緊急狀態,過沒多久加州又發佈禁足令,希望民眾能乖乖待在家。但防疫期間應該要買哪些食材?要怎麼保存才不會兩三天就壞掉?本篇文章整理了一些耐放食物,以及食材的保鮮方法,減少出門買菜的頻率。
Instant pot! 檸檬雞腿
沒時間煮飯嗎?想到要料理肉類就頭大嗎?最近找到一個快速料理的方法,超簡單又好吃!烤個花椰菜、甜椒或櫛瓜搭配,晚餐就解決啦~
Instant Pot! 白菜滷懶人版
白菜滷是個很好的常備菜。週末可先煮一鍋,周間沒太多時間烹煮時,從冰箱取出微波或電鍋蒸個5分鐘即可。因為照顧寶寶不想顧火,我用instant pot來烹煮,也一樣好吃。所有程序一切從簡,分享給需要的爸媽唷~
Kitchen Tips! 菠菜芽可以放半個月?
美國超市有時會推出超大一袋蔬果,而且超便宜,就像台灣的costco常賣的大包裝產品一樣。大部分時候我都會忍住,因為放到最後吃不完丟掉,其實沒省到哪裡去。這次在Super King又看到了超大一袋菠菜芽(baby spinach),鳥爸說這其實沒多少,煮湯或燙一下當配菜,很快就吃完。一時腦波弱,就買回家了。但冰箱也塞不下這麼大一袋,該怎麼保存呢?
Instant Pot! 香菇肉燥好下飯
香菇肉燥是人在異鄉一定會嘗試的家鄉菜,配著白飯,隨意燙個青菜,又是簡單的一餐。白天一打一的我,照顧寶寶的同時,無法分心在一旁顧火,這時instant pot又可以搬出來試試啦!
在家自己烤杏仁果~
杏仁富含維生素B2與微量元素(鎂、銅、鋅、鐵),也很美味,原本常買現成的杏仁果來嗑。最近發現美國的Super King賣的生杏仁很便宜,手癢想自己來烤烤看。實驗了幾次終於沒烤焦!自己烤的果然好吃,而且吃多少烤多少,就不會放到有油臭味。作法相當簡單,只需要10幾分鐘,還能邊等邊跟寶寶玩唷~
戒母奶,終結乳牛人生
親餵的媽咪們都知道,餵母奶是個很好用的安撫招數,大部分的哭鬧通常塞奶就可以輕易地讓寶寶安靜下來。但水能載舟亦能覆舟,一不小心很多壞習慣就這樣養成。鳥寶在六個月的時候,一定要奶睡、半夜常常醒來討奶、作息混亂、小睡只有30分鐘。導致我長期睡眠不足,白天累,累了以後又容易偷懶,鳥寶一哭鬧就直接塞奶,變成惡性循環。最後鳥爸受不了,我才開始正視這個問題。我們試了蠻多方法,後來發現鳥寶是個會等待親餵,不太願意喝配方奶的寶寶,甚至瓶餵母奶也不肯喝。幸好鳥寶副食吃得很好,最後決定乾脆提早在九個月時戒斷母奶了。
如何申請0-2歲育兒津貼?
政府為了鼓勵國民生育,釋出許多相關補助,爸爸媽媽們可千萬不能錯過。0-2歲育兒津貼是由衛福部發放的,補助金額從5,000到7,000元,至寶寶戶籍地的鄉鎮市區公所辦理。這次我們回國剛好可以申請由衛福部提供的0-2歲的育兒津貼。申辦過程相當簡易,若你剛好也是美國寶寶回台要一併辦理的話,快來看看如何申辦吧!
Instant Pot! 美味香菇雞湯
Instant pot 懶人料理食譜又來了,這次是基本款香菇雞湯。冬天就是要來碗熱呼呼香菇雞湯阿~暖身又有家鄉味,幸福阿!雖然Instant pot香菇雞湯食譜很多人發表,但試做時,發現雞肉會太柴。我換了一種作法,雞腿肉很香嫩喔!
美寶回台,來打卡介苗
卡介苗是每個台灣人左手臂上會有的印記。美國寶寶入籍台灣後,可以考慮是否要讓他接種卡介苗。我們考量到鳥寶未來應該會回台灣念書,趁這次回台,先讓他接種卡介苗。流程簡單,但是要敲時間比較困難。因為衛生所施打卡介苗是每個月才一次!小兒科診所雖然施打時間較多,但因為針劑數量有限,採預約制,還不一定預約得到。若打算要幫寶貝接種卡介苗,先安排好時間比較重要喔!本文介紹美國寶寶回台打卡介苗的準備工作與經驗分享,有興趣的爸媽可參考看看。
如何替寶寶申辦台灣護照-外交部領事事務局
想要帶寶寶出國玩,體驗異國風情?或是美國寶寶有入籍台灣,再次出國需要用台灣護照?第一次幫寶寶申辦台灣護照可以有兩種方式,一是到任一戶政事務所,另一種就是直接到外交部領事事務局的辦事處。雖然目前在外交部申辦人數眾多,當天可能會花點時間等候,但可以要求「速件」,急需護照的爸媽最快隔天就能拿到護照。
[美寶入台籍] 如何辦理初設戶籍?
本篇為美國寶寶入籍台灣的在台處理程序第二步,也是最重要的一步。「初設戶籍」比較好理解的另外一個詞就是「出生登記」。在國外出生的寶寶們辦理好定居證後,至戶政事務所辦理出生登記,這樣就能擁有身分證字號,成為台灣人囉!我在2019年和2023年分別回台幫寶寶們辦理入籍,程序都差不多,以下整理好需要攜帶的文件和流程,希望能幫爸媽們省下一些時間囉!
[美寶入台籍] 回台定居證副本轉正本
因為在美國時已經拿到定居證副本,也就是事先向駐外辦事處提交申辦定居證的所有資料,回台灣要拿到定居證正本相對快速,適合短暫停留在台灣的家庭。拿到定居證正本後就可以至戶政事務所辦理出生登記,也就是「初設戶籍」,美國寶寶就正式入籍台灣了。本篇分享我幫鳥寶換取定居證正本的經驗,有需要的爸媽快來看看吧。
寶寶出生後,入籍台灣的辦理程序-在台流程
回到台灣後,美國寶寶入籍台灣的相關程序說多不多,說少也不少。跟入籍有關的只有兩步驟,不過入籍後依照各個家庭的需求,全部都辦完其實也是很繁瑣。更別說大家好不容易回台灣就是好好地吃喝玩樂!因此本篇幫有需要的爸媽們整理出在台灣辦理入籍、申辦台灣護照與育兒津貼,以及施打疫苗等的所有步驟,讓各位爸媽對整個流程先有個輪廓,各步驟的細節與心得會另外撰文說明,請點選各步驟中的連結。
Instant Pot! 辣烤雞腿很Easy
美國雞腿很便宜,冰箱裡常常很多雞腿冰棒。雞湯、咖哩吃膩了,來嘗試看看其他Instant pot簡易雞腿料理。這次製作的辣烤雞腿跟外面賣的不太一樣,味道較清淡,而且步驟簡單,丟給Instant pot和烤箱,還能在旁邊陪寶寶玩耍。這麼輕鬆的料理怎麼能不試試呢?
6-8個月寶寶飛長途紀實,搭經濟艙也能一打一!
順利帶著鳥寶來回台灣和洛杉磯,而且只搭經濟艙(長榮)!這次在寶寶六個月時從美國飛回台灣,八個月時回美。去程鳥爸一起二打一,回程就我和鳥寶兩人。 這兩次有截然不同的體驗,攜嬰搭飛機這關闖過後,感覺經驗值大大增加😆。其中,有一樣神器是我從台灣買的物品,實在幫我一個大忙啊~~~!快來瞧瞧究竟是什麼玩意兒?!
Instant Pot! 泰式鳳梨咖哩雞
最近鳥爸買了顆超好吃的鳳梨阿!除了直接吃外,入料或許也不錯。剛好想換個口味,不要總是吃台式咖哩。因此就試做了泰式鳳梨紅咖哩,成品好吃喔!加了鳳梨,咖哩更甜美,嘴裡有淡淡的鳳梨清甜~~🍍
省六萬?!你不可不知的環保布尿布
以前常聽朋友說,尿布用很兇,很花錢。但老實說當時沒什麼感覺,覺得這是該花的,跑不掉阿。有了鳥寶後,一開始我們是用紙尿布加拋棄式乾擦巾。雖然很方便,但一個月就要花掉美金$66,每2-3天丟一次垃圾,尤其大便特多的時候,用的更兇。當時就找到有布尿布這個商品,驚為天人。但要處理便便這部份,老實說,我心裡還真過不去。直到一個多月前,確定入坑!實在好用阿~!一點也不難!因此來寫篇分享文,推更多的媽咪爸比們一起入坑!也為地球盡一份心力!
產後瘦太快?當心是產後甲亢!
約莫有兩週沒有寫blog,除了鳥寶開始變得歡歡(台語)外,我的甲亢又復發了,需要減少工作量,並補充睡眠來幫助身體恢復。目前有吃藥獲得控制,來分享一篇產後甲亢的知識給辛苦的媽媽們,照顧寶寶很重要,但也多注意自己身體喔。
申辦美簽,轉帳錯誤該怎麼辦
因為J簽證到期,需要回台再到AIT面試。線上提出申請,也用電子轉帳付款完畢。要預約面試時,發現怎麼都無法預約,結果是轉帳時,帳號少了一位數字!還被扣款成功!我的天,怎麼會發生這種蠢事!幸好後來問題有解決了,決定要記錄一下這檔蠢事,也希望能幫到同樣犯蠢的人,不用太過緊張😄。
寶寶的美國護照照片,自己DIY超便宜!
寶寶若需要拍美國護照照片,可以到專門拍證件照的店家,兩張約$12-$20,也能在USPS拍攝。不過最常被詬病的就是寶寶愛亂動,很難拍到好照片。自己在家拍可以連拍好幾張,萬中選一,在寶寶的美國護照上留張漂亮的照片,也是美麗的回憶。本文介紹如何自己拍攝寶寶照片,用Mac筆電後製,並到Walgreens洗照片,有興趣的話請繼續往下看吧。
寶寶出生後,入籍台灣的辦理程序-美國文件申請
美國寶寶出生後,如果要回台灣辦理入籍手續,程序比較複雜。我會有兩篇前導文,分別說明在美國和在台灣要辦理的程序,也提供流程圖,讓爸媽能有個架構,比較好理解先後順序。本篇是介紹在美國辦理的所有程序,地點在洛杉磯。各個步驟的詳細流程會有專文介紹,請再點選連結至各個文章。
[美寶入台籍]如何在美國申請定居證副本
美國寶寶如果要回台入籍,可以事先在美國申請定居證副本,回台之後僅需3個工作天就能拿到定居證正本,再到戶政事務所辦理出生登記(初設戶籍)。本文分享我的經驗,讓你瞭解如何在洛杉磯申請定居證副本。
[美寶證件] 美國護照申請
美國寶寶出生後,若有搭飛機需求,可幫寶寶申請美國護照,效期五年。寶寶首次申辦護照程序並不難,不過父母和寶寶都得到場辦理。我分別在2019年和2021年於洛杉磯幫寶寶申辦美國護照,本文整理所有相關的步驟,快來看看如何申請吧。
省錢大作戰,美國返利網讓你購物也能有錢賺
來到美國,物價比台灣高出許多,生活開銷驚人。身為人妻只能到處找可以省錢或賺錢的撇步。雖然是小錢,但在這裡沒工作的我也只能靠這種方式😓,不無小補。本篇介紹一種不太費勁的方式,利用「返利網站」在購物的時候,順便「現金回饋」!快來看看有哪些好用的返利網,以及如何使用吧!
[美寶入台籍] 如何辦理文件驗證
美國寶寶要入籍台灣時,戶政事務所會需要移民署所核發的「定居證」。而要申請定居證,又得提交寶寶的外國文件驗證,像是出生證明或預防注射卡,確認你所提出的文件確實是國外政府機關所核發的。需要驗證的文件項目與在哪裡辦理定居證有關,本文整理兩種情況所需要辦理的流程,需要幫寶寶申請文件驗證的爸媽趕緊來看看吧!
[美寶證件]如何領取美國寶寶的出生證明
美國寶寶出生後,醫院會幫忙申請「社會安全號」(Social Security Number, SSN)和「出生證明」(Birth Certificate),替爸媽省下不少時間。SSN在兩週後會直接寄到申請時填寫的地址,是免費的服務; 出生證明的副本則要向政府單位領取,不同醫院申辦方式不同。本篇分享我在2019年和2021年的申請經驗(非急件),提供給爸媽們參考。
如何解決Instant pot的BURN訊息
心血來潮,原想開發Instant pot懶人義式番茄燉飯,沒想到卻得到一個「BURN」的訊息。用了那麼久,這台instant pot一直讓我很滿意,我也按照說明書的指示操作,看來還是有眉角需要注意。到底發生什麼事呢?
寶寶睡不好?你應該要知道的睡眠In知識
鳥寶重吃不重睡,睡眠時間少的可憐,7週大時根本是在建議睡眠時間的下限(11小時)。
直到我研究了一下寶寶睡眠,才知道自己的觀念錯得多離譜。
瞭解到寶寶和成人的不同後,我們調整作法,鳥寶哭鬧明顯變少,也很好入睡,睡眠時間甚至拉長到13小時。
到底有哪些不同呢?
6個好用的育兒APP推薦
常覺得寶寶好像作息很亂,該怎麼記錄?
寶寶睡不好,鬧覺,該怎麼辦?
每天都幫寶寶拍照,想有系統地記錄與收藏?
想曬娃,但只想給親密的家人朋友看?
Baby monitor好貴,有沒有其他替代方案?
寶寶長好快,發育是不是有達標?有沒有遲緩?
如果你有上述的疑問,請務必繼續看下去。
這裡有我認為好用的育兒APP,供爸媽們參考。
Instant Pot!美味咖哩雞
咖哩大概是所有懶人系列中必備的料理之一,一次煮一大鍋可以撐3-4天。因為我一個人要照顧鳥寶,還要準備午晚餐,用Instant pot壓力鍋來煮最方便。本文介紹如何煮出快速又美味的咖哩雞。
產後80天,生活變化有多大?
生產前,我一直好奇到底產後會是個什麼樣的生活。前輩們頂著黑眼圈跟我說很累,上課也聽老師說親餵得2小時一次,包括半夜。我心裡有做好睡眠不足的準備。現在鳥寶已經兩個多月了,來分享我的經驗。
[美國生產] 寶寶滿月前,新手爸媽必備-(4)外出與健康篇
寶寶滿月前,出門機率不高,但仍有一些物品可以先準備好。本文將介紹寶寶滿月前會用到的外出用品,以及其他與健康或安撫相關的必備品。
[美國生產] 寶寶滿月前,新手爸媽必備-(3)清潔篇
寶寶清潔用品一籮筐,究竟在生產前該敗哪些呢?鳥妻根據實際使用經驗,分享給需要的新手爸媽囉!
[美國生產] 寶寶滿月前,新手爸媽必備-(2)衣著與睡眠篇
寶寶的衣服太可愛,最容易敗。加上生產前,還不知道寶寶的尺寸,買了NB可能一下就不能穿了。到底該買多大尺寸,要買幾件衣服?除了衣服,配件究竟要先準備哪些?枕頭、棉被究竟要不要買?本篇根據鳥妻的實際經驗,分享給媽咪們參考。
[美國生產] 寶寶滿月前,新手爸媽必備-(1) 哺乳篇
鳥寶要滿兩個月了!想當初幫他準備物品時的茫然,應該要來分享我們的經驗給新手爸媽。因為每個寶寶不一樣,各有喜好,我們只準備必需品。等到寶寶出生後,再根據使用經驗買需要的東西。
快來看看寶寶滿月前必須準備哪些物品吧~
美國生產所需費用(2019)
我是在美國洛杉磯的Monterey park hospital生產,選擇的醫師是黃俊博醫師,全部自費(cash plan)。先前在網路上查找的資料都是有保險的,找不太到自費的費用細目,因此在這裡分享給需要的媽咪喔!
[美國生產]第三孕期準備:待產包
在美國生產的其中一個好處,是醫院會準備需要的用品以及餐點,基本上不用帶太多。加上住院時間短(順產一天,剖腹產三天),參觀醫院的時候,導覽員都說只要準備媽媽和寶寶出院的衣服,保暖衣物或毯子,車子上一定要有嬰兒安全座椅,這樣就行了。不過華人的習慣和外國人不一樣,有一些東西還是建議事先準備好。
2019美國醫院生產紀實
這幾天雖然每40分鐘會有些微宮縮的感覺,但不是那麼規律,寶寶沒有給我信號,似乎還需要一段時間。但在產檢的時候,醫生突然說可以去醫院催生(induction),在便條紙上寫了醫囑,便讓我們帶著去醫院。雖然可以卸貨有鬆一口氣,但這樣我就感受不到其他媽咪說的,時間到了媽媽會知道的Gut feeling。
這篇完整記錄我在Monterey park hospital生產的過程,也會註記專有名詞的英文,畢竟只有少部分的護士會講中文。
2019 美國洛杉磯產檢手札
到洛杉磯的時候,是在孕期第16週,先把住處搞定後,便著手準備產檢的事情。在美國產檢或生產,是要先找醫生,再選擇與醫生合作的醫院生產。當時查找許多資料,也聽了鳥爸同事的建議,選擇了洛杉磯黃俊博醫師(Dr. Hwang Jiunn-Bor)。
週末走春去~Spring blooms near Antelope valley
今年加州雨多,到處都可以看到花兒盛開。連走在家附近的路上,都能聞到陣陣花香。在台灣的時候,看到一小片花兒開滿地,都會很開心。而現在FB, IG上滿滿都是整片山谷的花,看得我心癢癢。特地找了個週末,去Antelope valley見識見識。
Walmart 給寶寶的禮物
收到Walmart的welcome box了!裡面有寶寶的沐浴用品和奶瓶,東西雖然不多,但對於我在收集各式樣品來說(因為不知道鳥寶喜歡哪個牌子),也是很有幫助。只要付5元運費,就可以收到這些樣品了。
2019 美國醫院生產預註冊 OB pre-registration
37週產檢確定鳥寶狀態穩定後,就確定要在洛杉磯的Monterey park hospital 生產。我們雖然有醫療保險,但因為年費很便宜,沒有包括生產給付,便採用醫院的現金預付專案(Cash plan)。Monterey park hospital 最新費用明細可參考這篇。Monterey park hospital雖然可以線上預註冊,但我們就住在醫院附近,親自跑一趟就當做運動。以下是我們預註冊的過程分享。
Instant Pot 紅豆湯
在還沒有instant pot前,用電鍋煮的紅豆總是會炸開的,吃起來就軟綿的口感。烹煮時間也挺久,就算不用顧火,想要吃個紅豆湯還得花上1-2小時。後來嘗試用Instant pot來煮紅豆湯,竟然粒粒分明,而且也不會炸得鍋子到處都是豆渣,最重要的是只要30-40分鐘就完成,太驚人了!
[美國產檢] Group B test?
在懷孕來到35-37週時,醫生會做Group B test。這是一種B型鏈球菌(Group B Streptococcus)的採樣培養檢測,確認孕婦外陰道口附近是否有這個鏈球菌存在。
豆漿輕鬆DIY-Instant pot與Blendtec完美組合
在美國超市買的silk milk系列,總是有說不出的奇特口感,而在中華超市喝的豆漿,封裝簡單,不確定它的衛生狀況,總是喝得心驚驚。久了以後便開始懷念起家裡自製豆漿那濃密的口感,便有了自製豆漿的念頭。
壓力鍋 Instant Pot,煮婦(夫)的好幫手
如果你覺得燉高湯, 煮粥, 滷肉都要花很久時間,分兩三次熬煮,那麼一定要試試Instant Pot。食材全丟進Instant pot內,講究的,可在Instnat pot內先炒一下,不講究的就直接蓋起來開始烹煮,不到一小時完成! Instant pot實在是上天帶給人類一項最美妙的發明。
Amazon 給寶寶的禮物
終於收到來自Amazon的welcome box,號稱價值$35。裡面有包巾、溢乳墊、尿布、濕紙巾、coupons、乳液、奶瓶、寶寶洗衣精等等。內含物是隨機的,每個人都不一樣,因此收到會有驚喜感。
美國產前必做-參觀醫院 Maternity tour (2019)
美國產檢,通常都在醫師的診所進行,因此對於生產時的醫院,一定都相當陌生。倘若到生產的時候,是醫院的下班時間,該從哪個入口進去?停車要停在哪裡?待產跟生產或是產後恢復會在哪裡?何時要付錢?這些問題其實都可以透過參加醫院提供的免費參觀行程,獲得解答。
洛杉磯-金品月子餐試吃派對
距離卸貨的日子只剩下一個多月,卸貨後最重要的除了新生兒照顧之外,還有就是照顧自己-做月子。雖然公婆會來幫忙,但因為只待一個月,而且鳥寶不知道何時退房,所以得先做好萬全準備。倘若遇到只剩我跟鳥爸乾瞪眼的時期,除了Plan A自己煮五星級(有省錢的台語)月子餐外,也要找個Plan B 外送月子餐,免得到時真的忙不過來。
媽呀!我中了孕婦蕁麻疹?!
到美國後一個禮拜,我的腳就開始有一小塊地方起疹子。我覺得是乾燥引起的,買了乳液擦一擦,雖然沒有好,但也沒有特別癢,所以就沒多想。只是紅疹的範圍越來越大,但因為剛到美國事情很多,所以一直都沒放在心上。加上中間回台灣,狀況有變好,更加以為就是太過乾燥所引起的皮膚症狀。直到去了舊金山,疹子開始大爆發,除了腳,連肚子, 腰部都開始有疹子,而且很癢。回到洛杉磯後,情況更加嚴重,背,手和胸都長滿疹子,簡直是體無完膚!
孕期別過重!如何有效控制體重?
第26周的時候,體重飆太快,相隔一個月竟然增加9磅。除了助手小姐以不可思議的表情看著我外,還被醫生笑。我當下就默默在心中定了目標,下次一定會恢復正常的!不過這也是為了鳥寶好,不然他太大隻,我生不出來阿~~
隔了一個月再到診所,我的體重和上個月相比,0成長!到底有什麼好撇步呢?
中期產檢喝糖水?!
懷孕初期查找產檢項目的時候,就有發現某個時間點要喝糖水,而且很多媽咪都說超甜超難喝,因此我心裡一直很畏懼這糖水測試。終於,27週時輪到我喝糖水了,美國的糖水不知道喝起來是不是跟蛋糕一樣恐怖地甜?
高齡產婦注意!唐氏症篩檢?NIPS?
身為高齡產婦,聽過許多前輩的諄諄教誨,一直以為一定得做羊膜穿刺,來確認寶寶是否有染色體異常,特別是,是否為唐寶寶。查找資料後,才發現其實台灣衛生單位並沒有強制,只是建議高齡產婦應該要做羊膜穿刺,並以補助的方式來鼓勵。
Road Trip 洛杉磯舊金山 Day 6-7: 1號公路自駕趣
Day 6: Phil’s Fish Market–>17 mile-drive->Carmel by the sea–>Paso Robles [Hotel: Budget Inn]
今天又要開長程,只是比第一天來的時換短了許多。從旅館check-out後,就走101公路,先開一個半小時的路到鄰近Monterey Bay的Phil’s Fish Market晃晃。
Road Trip 洛杉磯<->舊金山 Day 5: 舊金山市區 (3)
Day 5: Oracle park (AT&T park)–>Fisherman’s wharf (Pier 39) –> LombardStreet–> Ferry Building Marketplace–> Oracle Arena
因鳥爸一直吵著要去 AT&T park (2019年1月10日更名成Oracle park)看看他最心愛的棒球,就搭乘輕軌1來到 King St & 2nd St station,一下車就是球場了。
Road Trip 洛杉磯<->舊金山 Day 4: 舊金山市區 (2)
Day 4: Union square–>China town–>Heart of the city Farmers market–>Painted ladies
今天不開車進城。舊金山的公共交通比洛杉磯好很多,有巴士、地鐵、輕軌和電車。說什麼也應該要帶鳥爸體驗一回,而且也不用一直找停車位,或是付很貴的停車費。
Road Trip 洛杉磯<->舊金山 Day 3: 舊金山市區 (I)
Day 3: Golden Gate Bridge–> Mosaic Stairway –> Golden Gate Park–> Palace of Fine Arts Theatre
因昨天的跨年活動搞得太晚,原本想熱血地早起去Muir Woods National Monument,也就是電影「猩球崛起」最後的那片壯觀的樹林,還是敵不過瞌睡蟲而作罷。下次有機會一定要去瞧瞧這片樹林![提醒: Muir Woods National Monument是需要提早線上預約停車時間,停車費用是$8,門票部分可用國家公園年票入場喔。]
Road Trip 洛杉磯<->舊金山 Day 2: 矽谷、舊金山跨年
Day 2: Stanford University–>Facebook–>Google–>Apple–>Twin Peaks(跨年煙火)
Road Trip 洛杉磯<->舊金山 Day 1: 5號公路自駕趣
Day 1: Los Angeles –>Murray Family Farm–>San Francisco [ Hotel: Alpine Inn & Suites]
因為LA下午都會塞車,所以我們選擇早上出發。運氣很好,一路天氣晴朗,景色優美。
Road Trip 洛杉磯<->舊金山: 行前準備
2018-2019跨年,想說來個不一樣的。我們就安排了一趟road trip,順便到舊金山找朋友。聽了朋友的建議,洛杉磯到舊金山建議走5號公路,花費時間短,回程再悠閒地走擁有美麗海岸線風景的1號公路。
<洛杉磯>自然歷史博物館
Los Angeles-Natural history museum
博物館資訊:
- 地址:900 W Exposition Blvd, Los Angeles, CA 90007
- 開放時間:每天 9:30 am-5:oo pm (假日閉館時間請參考官網)
- 門票:成人:$15; 幼童 (3-12歲): $7 [其他身分請參考官網]
- 免費日:每月(除7, 8月)第一個週二, 及9月每週週二
- 官網:https://nhm.org/site/