Instant Pot x 美味奶油燉飯Risotto
有想過只要12分鐘,就能完成義大利燉飯?
不用攪拌20分鐘!沒有複雜做菜程序。
丟到Instant pot 壓力鍋,12分鐘快速搞定!
[2020 Dec 更新] 加入雞肉和蔬菜也可用同樣參數喔!請見內文。
帶著鳥寶煮食,不會是正統料理,但絕對快速又美味。每天總是在幾個零碎時間洗菜、切菜、煮飯,在鍋子旁的時間越少越好,才能在鳥爸到家的同時,上道好菜。而Instant pot壓力鍋,就是完美小幫手。
Instant pot在美國相當流行,是許多主婦的救星,也有很多食譜可以參考。當時在研究,直覺可以讓我的一打一生活更加豐富,不用靠鳥爸帶餐點回家,自己帶著鳥寶做飯也行得通!甚至自己做月子也辦得到了!
Instant pot介紹文請點此:壓力鍋 Instant Pot,煮婦(夫)的好幫手。
義大利燉飯 Risotto,正統作法工序複雜,連米都要很講究。但我只有一般的白米,只想在帶鳥寶的同時也能享用義大利料理,隨手抓了幾樣食材,丟進壓力鍋裡,沒想到還真有記憶中的味道!
這次要試試米和水的比例,因此沒有加入蔬菜與肉,是個簡單又傳統的義大利燉飯。
料理時間:
- 備料:5分鐘
- 烹調(人需要在鍋子旁的時間):7分鐘
- Instant Pot烹煮時間:12分鐘
- 總共花費時間: 24分鐘
食材:
- 8g 無鹽奶油
- 半顆洋蔥
- 兩瓣蒜
- 少許新鮮迷迭香葉片
- 一杯米
- 2+0.5杯雞高湯(分次加入)
- Cheddar cheese
我使用的Instant pot
作法:
- 洋蔥切丁,蒜切片,迷迭香切末
- 洗米
- Instant pot 開啟Saute功能,設定4分鐘(開蓋)
- 加入奶油, 洋蔥, 蒜拌炒3分鐘,加入米拌炒一分鐘
- 加入2杯雞高湯,攪拌
- Instant pot蓋上蓋子,氣閥關閉
- 設定pressure cook, 12分鐘
- 結束後手動洩氣,並關掉保暖功能(按cancel)
- 打開蓋子,開啟saute功能,設定5分鐘
- 加入0.5杯的雞高湯,繼續攪拌3分鐘
- 加入cheese, 鹽, 迷迭香攪拌
- 上菜
[2020 Dec 更新] 用同樣的Instant pot參數,在加入兩杯高湯前,放入雞肉塊和Brussel Sprout,之後程序相同。這樣有肉有菜又有飯,一鍋解決一餐!
備註:
- 傳統燉飯作法要加白酒,但因為我哺乳,不能喝酒,這個食譜就沒加酒了。
- Cheese的話,是要加parmesan cheese,味道會更好。這次我手邊有什麼就加什麼了,很隨意。